Combien de moment dure un deuil ?
C’est l’une des questions que l’on nous pose le moins rarement, c’est l’une des questions des plus delicates a repondre. Elle est delicate car cette dernii?re masque souvent d’autres requi?tes. Prenons un exemple : combien de temps libre, est-ce que je vais souffrir ? Question bien legitime : on souffre et on aimerait savoir s’il y a d’une lumiere au bout du tunnel.
La peur d’etre “anormal”, de devenir fou
Cela va aussi y avoir le sous-entendu : combien de temps libre dure votre deuil, “normal”… ou lorsqu’on est, entre guillemets : “normal” ?Avec Notre crainte d’etre dans un deuil devoile “pathologique”, quand on n’a pas respecte le delai imparti. Ca est en mesure de faire sourire, mais parfois la pression des personnes de son entourage peut le laisser croire. Alors non, on doit un penser que le deuil n’est gui?re une sorte de grippe que l’on attrape apres le deces d’un proche et que l’on est en mesure de soigner en deux semaines. Notre deuil, n’est gui?re une maladie, c’est votre cheminement interieur, parfois long et chaotique.
La duree du deuil : une question trop generale
Combien de temps libre dure 1 deuil ? 6 mois, 
un an, 10 ans, moyen d’une vie…En fera, c’est legerement tel si je vous demandais : combien de temps libre dure une blessure ? Le sujet est tellement generale, que vous me repondrez probablement : “ca depend”. Ca depend une blessure, ca depend des ressources du corps, ca depend de si on prend lait d’la blessure.
Le deuil, c’est un peu pareil. C’est 1 processus qui se met en route Afin de nous aider a cicatriser une blessure psychique ; celle d’la perte definitive d’un etre cher. Cela processus de reconstruction, on va pouvoir l’accompagner, c’est ce que l’on appelle le travail de deuil. On verra qu’il comporte un certain nombre de taches, dans une prochaine seance.
Le sujet en resolution du deuil :quand peut-on penser que son deuil est termine ?
Cette question d’la duree du deuil en appelle necessairement une autre ; celle de la fin du deuil. Quand est-ce que l’on est en mesure de penser qu’un deuil est termine ? Cette question qui pourrait paraitre simple, divise en realite autant nos experts, nos associations que des individus en deuil.
Divers diront que le deuil n’a pas de fin, qu’il dure toute une life, parce que J’ai blessure d’une perte va i?tre i chaque fois la, inscrite au coeur.
D’autres, dont je fais parti, repondront que l’on est en mesure de voir que le deuil est termine, Quand sa plaie n’est plus ouverte, qu’elle a en quelque fai§on cicatrisee, et que moyen de la grande souffrance reste revolu. Ce qui n’empechera pas, de moment a autre, d’observer son coeur se remplir d’une douce peine, si une parole, une date particuliere, votre souvenir, appuient un peu fort concernant la cicatrice. Mais Afin de autant, on est parvenu a retrouver un certain equilibre interieur, la vie a de nouveau du gout et on se sent capable de s’investir dans de nouveaux projets de vie.
Pourtant, on m’a dit que le deuil dure en moyenne…
Proposer une duree moyenne du deuil reste generalement peu utile, parce que le temps du deuil varie nombre d’une personne a l’autre et meme pour une seule personne d’une perte a l’autre.On entend desfois dire que le deuil dure, au moins, un an. C’est une duree, qui possi?de le merite de mentionner l’importance de se donner le temps de revisiter au moins un coup les anniversaires et dates particulieres.
Neanmoins, parfois, c’est plus court et ca ne souhaite absolument gui?re penser que vous n’aimiez pas votre personne, d’autres fois c’est beaucoup plus long et cela ne doit gui?re vous inquieter outre mesure. L’important est de lire votre rythme, de vous montrer bienveillant avec vous-meme, de vous faire accompagner si vous en ressentez le besoin et surtout d’eviter de rajouter d’la souffrance a votre souffrance en craignant de ne pas etre normal.
